一元复始猜的体育词语是“新年”。而“如何打网球”的步骤如下：
1. 握拍：选择适合自己的握拍方式，如东方反手握、西方反手握等。
2. 站位：站在球场的中央位置，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽。
3. 发球：
准备：将球放在发球区，身体面向球网，双脚分开。
动作：将球拍举过头顶，用力将球击出。
4. 接发球：
观察对方发球动作，提前判断落点。
移动脚步，调整站位，准备接球。
5. 击球：
正手击球：将球拍握在右手，击球时，用拍面击中球的底部。
反手击球：将球拍握在左手，击球时，用拍面击中球的底部。
6. 移动：在击球过程中，注意保持身体平衡，快速移动，调整站位。
7. 防守：对方进攻时，要迅速移动，调整站位，用球拍击中球。
8. 策略：根据比赛情况，制定合适的战术，如发球上网、底线打法等。
9. 休息：比赛过程中，注意适当休息，保持体力。
10. 心理：保持良好的心态，积极应对比赛。
通过以上步骤，你可以学习如何打网球。祝你早日成为网球高手！
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