文莱元（BND）对人民币（CNY）的汇率会根据市场供需、货币政策、经济状况等因素不断变动。以下是一些获取汇率信息的方法：
1. 银行汇率：各大银行通常都会提供货币兑换服务，你可以直接到银行查询最新的汇率。
2. 在线货币兑换网站：如Xe.com、OANDA等，这些网站会提供实时的汇率信息。
3. 手机应用程序：很多货币兑换应用程序，如“货币兑换器”等，也会提供实时的汇率信息。
至于哪家汇率最实惠，这取决于多种因素，包括：
手续费：不同银行或兑换服务的手续费可能不同。
汇率：不同的银行或兑换服务提供的汇率可能有所不同。
提款和转账费用：有些银行或兑换服务可能对提款或转账收取额外费用。
建议你比较不同银行或兑换服务的汇率和费用，选择最适合你的选项。以下是一些可能提供实惠汇率的银行或兑换服务：
中国银行：中国银行是中国最大的国有商业银行之一，提供货币兑换服务。
中国工商银行：中国工商银行也是中国最大的国有商业银行之一，提供货币兑换服务。
支付宝：支付宝提供货币兑换服务，可能提供较为实惠的汇率。
请注意，汇率和费用可能会随时变动，建议你在兑换前再次确认相关信息。
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