中国银行的汇率更新通常是实时的，但是具体的更新时间并没有固定的规律。一般来说，外汇市场的汇率是24小时不间断交易的，中国银行等金融机构会根据国际外汇市场的实时变化来更新汇率。
对于具体汇率更新的时间，以下是一些可能的更新频率：
1. 实时更新：很多在线平台和手机应用会实时显示汇率，这意味着汇率会随着外汇市场的波动而不断更新。
2. 工作日更新：在正常的工作日，银行可能会在早上开盘时更新汇率，并在下午收盘前再次更新。
3. 每日更新：银行可能会在每天固定的时间点（例如下午5点）更新汇率。
要查看中国银行最新的汇率，可以通过以下几种方式：
官方网站：访问中国银行的官方网站，查看“汇率牌价”或“外汇兑换”等相关页面。
手机银行APP：下载中国银行手机银行APP，登录后查看实时汇率。
银行网点：直接前往中国银行网点，向工作人员咨询最新的汇率。
第三方平台：一些金融信息服务平台也会提供中国银行汇率的信息。
请注意，汇率会受到多种因素的影响，包括全球经济状况、政治事件、市场供求关系等，因此汇率会实时变化。在做出外汇交易决策时，建议密切关注汇率动态。
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