您可以通过以下几种方式查询人民银行发布的外汇汇率：
1. 官方网站查询：
访问中国人民银行（PBOC）的官方网站，通常在首页或者“货币政策”或“外汇管理”等栏目下可以找到最新的外汇汇率信息。
2. 手机银行APP：
如果您是中国银行的客户，可以通过中国银行手机银行APP查询实时汇率。
3. 第三方金融服务平台：
许多第三方金融服务平台，如和讯网、新浪财经等，也会提供人民银行发布的外汇汇率信息。
4. 新闻媒体：
一些新闻媒体也会实时更新外汇汇率信息，您可以关注相关新闻报道。
5. 电话咨询：
您也可以直接拨打中国人民银行客服电话进行咨询。
请注意，汇率数据可能会有实时变动，查询时请以最新数据为准。
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