实际有效汇率（Real Effective Exchange Rate，简称REER）是指一个国家货币相对于其他国家货币的平均汇率，经过通货膨胀率调整后的汇率。实际有效汇率对出口商品的影响主要体现在以下几个方面：
1. 价格竞争力：实际有效汇率下降意味着本国货币相对于其他国家货币贬值，这会使得本国出口商品的价格在外国市场上更具竞争力。相反，如果实际有效汇率上升，本国货币升值，出口商品的价格竞争力会下降。
2. 出口数量：当实际有效汇率下降时，出口商可能会增加出口数量，以保持或提高市场份额。因为即使单位商品价格上升，由于货币贬值，出口总金额在外国货币中的价值可能保持不变或增加。
3. 出口结构：实际有效汇率的变化也会影响出口商品的结构。例如，如果一个国家的货币贬值，那么劳动密集型产品的出口可能会增加，而资本密集型产品的出口可能会减少。
4. 出口商利润：汇率变动还会影响出口商的利润。如果货币贬值，出口商在外国市场获得的收入以本国货币计算会增加，从而提高利润。
5. 国内通货膨胀：实际有效汇率下降可能会导致进口成本上升，进而推动国内通货膨胀。如果出口商无法完全将成本上升转嫁给消费者，他们的利润可能会受到挤压。
6. 宏观经济政策：政府可能会根据实际有效汇率的变化调整宏观经济政策。例如，如果实际有效汇率上升，政府可能会采取措施抑制通货膨胀，或者采取刺激出口的政策。
7. 长期影响：从长期来看，实际有效汇率的变化会影响国家的贸易平衡和经济增长。例如，一个长期低估的汇率可能会使出口增加，但同时也可能导致国内产业竞争力下降。
实际有效汇率对出口商品的影响是多方面的，它不仅影响出口商品的价格和数量，还可能对国内通货膨胀、产业竞争力以及宏观经济政策产生深远影响。
