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晚上睡不着,每天睡眠3-5个小时
1、外貌问题：长期睡眠不足可能导致皮肤暗沉、眼袋和皱纹增加，影响外貌美观。增加事故风险：睡眠不足会导致反应速度下降和注意力不集中，增加交通事故和工作事故的风险。生活质量下降：睡眠不足会导致体力和精力不足，影响工作、学习和生活质量。因此，每天睡5个多小时可能会导致上述健康问题的风险增加。
2、病情分析： 与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见： 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
3、老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5小时就够了。每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
4、教你几个方法吧：不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
5、天天晚上睡五个小时有影响吗 那是因为你的睡眠是属于短睡型的 短睡型： 这一类人每天的睡眠大概为4至5小时，如果让这些人睡7—8小时的话，他们一定会睡不着。这些人虽然睡的时间短，但他们第二天仍然精力充沛。这就是短睡型的特征。 要判断是否失眠，要看第二天的状态如何。
图计算引擎Neo4j和Graphscope有什么区别?
Neo4j是单机系统，主要做图数据库。GraphScope是由阿里巴巴达摩院智能计算实验室研发的图计算平台，是全球首个一站式超大规模分布式图计算平台，并且还入选了中 国科学技术协会“科创中 国”平台。Graphscope的代码在github.com/alibaba/graphscope上开源。
我们使用Neo4j跑大规模数据时，经常会碰到内存不足以及分析速度慢，因为它只支持单机运行，而GraphScope不仅兼容NetworkX的API，而且支持分布式部署运行，性能更优。Graphscope的代码在github.com/alibaba/graphscope上开源了，可以去试试。
GraphScope、NetworkX、JanusGraph、TigerGraph、Dgraph这些都是，比如GraphScope的代码可以在GitHub上面查看，它是阿里达摩院研发的一站式图计算系统，应该还是比较权威。
高中语文必修三、文言文离骚原文及翻译
【原文】 帝高阳之苗裔兮，朕皇考曰伯庸。 摄提贞于孟陬兮，惟庚寅吾以降。 皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名： 名余曰正则兮，字余曰灵均。 纷吾既有此内美兮，又重之以修能。 扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。 汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。
忧愁、抑郁、烦恼我是这样失意啊，只有我被困厄在这不幸的世纪。宁愿立即死去变成游魂孤鬼啊，我也不忍心以媚态立足人世。凶猛的鹰隼不与众鸟同群啊，自古以来就是如此。方和圆怎能互相配合啊，不同道的人怎能相安相处？暂且委屈压抑一下自己的情怀啊，忍受承担起那耻辱和编造的罪过。
余既不难夫离别兮，伤灵修之数化。翻译：炎帝啊，我是你的远代子孙，伯庸——是我先祖的光辉大名。岁星在寅的那一年的正月庚寅，我从天上翩然降临。尊敬的先祖啊，仔细揣度我刚刚下凡的时辰和啼声，通过占卜赐给了我相应的美名。给我取的大名叫正则啊，给我取的别号叫灵均。
文言文《离骚》高中背诵部分的翻译：第一段：我长声叹息而泪流满面啊，为老百姓多灾多难而哀伤。我只是崇尚美德而约束自己啊，没想到早上进谏晚上就被贬官。贬黜我是因为我用香蕙作佩带啊，给我加罪是因为我爱好花香。这也是我心中向往的美德啊，纵然九死一生我也毫不懊丧。
高中必背离骚原文及翻译如下：离骚原文：帝高阳之苗裔兮，朕皇考曰伯庸。摄提贞于孟陬兮，惟庚寅吾以降。皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名：名余曰正则兮，字余曰灵均。纷吾既有此内美兮，又重之以修能。扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。
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