加拿大和美国都位于北美洲，但它们的时间系统有所不同。
美国采用的是协调世界时（UTC）加上不同的小时数，具体如下：
美国东部时间（EST）比UTC快5小时。
美国中部时间（CST）比UTC快6小时。
美国山地时间（MST）比UTC快7小时。
美国太平洋时间（PST）比UTC快8小时。
加拿大则更复杂，因为它跨越了多个时区：
大西洋标准时间（AST）比UTC快4小时。
东南部标准时间（EST）比UTC快5小时。
中部标准时间（CST）比UTC快6小时。
山地标准时间（MST）比UTC快7小时。
太平洋标准时间（PST）比UTC快8小时。
加拿大还实行夏令时（Daylight Saving Time，简称DST），通常从3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束。在夏令时期，所有时区都会向前调整一个小时，即：
大西洋夏令时间（ADT）比UTC快3小时。
东南部夏令时间（EDT）比UTC快4小时。
中部夏令时间（CDT）比UTC快5小时。
山地夏令时间（MDT）比UTC快6小时。
太平洋夏令时间（PDT）比UTC快7小时。
因此，加拿大和美国的时间差取决于具体的时区和是否处于夏令时期。例如，美国东部时间比加拿大东部时间快1小时，但在夏令时期，这个差距变为2小时。在非夏令时期，美国东部时间比加拿大东部时间快1小时，而在夏令时期，这个差距变为2小时。其他时区之间的时间差也类似。
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