在中国100元人民币（CNY）兑换成泰铢（THB）大约可以兑换成300-400泰铢，具体汇率会根据实时汇率变动而有所不同。
在泰国，100元人民币大约能买到以下物品或服务：
1. 食物：在街边小吃摊或小餐馆，100泰铢可以买到一顿丰盛的泰国菜，比如炒河粉、炒饭或泰式炒面。
2. 饮料：在便利店或街头小贩那里，100泰铢可以买到几瓶矿泉水或饮料。
3. 交通：100泰铢可以用来乘坐公共汽车或摩托车出租车（tuktuk）一段短途。
4. 纪念品：在夜市或小商店，100泰铢可以买到一些小型的纪念品，如手工艺品、T恤、小饰品等。
5. 娱乐：在一些小型娱乐场所，比如小型电影院或游戏厅，100泰铢可能不足以支付门票或游戏费用，但可以用来购买一些小零食。
请注意，这只是一个大致的估计，实际购买力会受到当地物价和消费习惯的影响。
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