要查询人民币兑日元（CNY/JPY）的实时汇率并比较哪家银行或货币兑换服务更划算，你可以采取以下步骤：
1. 在线汇率查询：
访问一些知名的在线货币兑换汇率查询网站，如XE、OANDA、Forex.com等。
输入查询“CNY/JPY”或“人民币兑日元”，查看实时汇率。
2. 银行汇率查询：
打开你常用的银行的官方网站或使用其手机应用程序。
在货币兑换或汇率查询部分查找人民币兑日元的汇率。
3. 货币兑换服务：
如果你想通过货币兑换服务兑换，可以比较以下几家：
中国银行
工商银行
建设银行
交通银行
民生银行
在这些银行的官方网站或通过其客户服务热线查询当前的汇率。
4. 比较汇率：
将在线查询的汇率与银行或货币兑换服务的汇率进行比较。
注意，银行和货币兑换服务通常会收取一定的手续费或点差（Spread），这可能会影响实际兑换的金额。
5. 考虑其他因素：
除了汇率外，还要考虑手续费、兑换限额、兑换速度等因素。
6. 做出决定：
根据比较结果和你个人的需求（如兑换金额、时间紧迫性等），选择最划算的兑换方式。
请记住，汇率是实时变动的，因此在实际兑换前，最好能够确认当时的汇率。不同的银行和货币兑换服务可能会有不同的汇率和费用结构，因此比较时需要综合考虑所有相关因素。
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