今天入伏短句？症状如何应对

今天入伏，热浪来袭！

症状应对：

1. 高温天气，多饮水，保持充足的水分。

2. 避免在烈日下长时间户外活动，选择阴凉处休息。

3. 穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜。

4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

5. 保持室内通风，使用空调时注意调节温度，避免温差过大。

6. 出现中暑症状时，及时休息，用冷水擦拭身体，必要时就医。