上海的外汇交易平台众多，选择靠谱和安全的平台需要综合考虑平台的监管、交易环境、资金安全、客户服务等因素。以下是一些在中国比较知名、且受监管的外汇交易平台，它们通常被认为是比较靠谱和安全的：
1. 华泰期货有限公司 华泰期货是中国知名的综合性期货公司，提供包括外汇交易在内的多种金融产品和服务。
2. 国泰君安证券股份有限公司 国泰君安是大型综合性金融服务集团，提供包括外汇在内的全面金融服务。
3. 中国银行 中国银行提供全面的外汇服务，包括外汇买卖。
4. 交通银行 交通银行提供外汇买卖、国际结算等多元化外汇业务。
5. 中国农业银行 农行作为国家大型商业银行，也提供包括外汇交易在内的金融产品和服务。
在选择平台时，以下是一些关键点需要注意：
监管资质：查看平台是否受中国证监会或相关监管机构的监管。
客户评价：可以通过网络搜索和社交媒体了解其他客户的评价。
交易费用：了解交易成本，包括点差、手续费等。
资金安全：确认平台有足够的资金储备，并遵守相关法律法规，保障客户资金安全。
客户服务：查看平台提供的客户服务是否及时、专业。
在决定之前，建议您对比多个平台，并根据自身的需求和偏好进行选择。同时，也请确保您充分了解外汇交易的风险，并在自己的承受能力范围内进行投资。
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