欧洲杯分组规则和小组赛赛制如下：
一、分组规则
1. 欧洲杯分组采用“抽签”方式，所有参赛队伍将被分成四个小组，每组四支队伍。
2. 分组时，将按照国际足联排名（FIFA排名）将参赛队伍分为四个档次，每个档次有不同数量的队伍。
3. 每个档次内的队伍按照抽签顺序进行分组，确保每个小组内档次相同。
4. 在抽签过程中，每个小组的对手将随机分配，确保每个小组内的实力相对均衡。
二、小组赛赛制
1. 小组赛采用单循环赛制，即每个小组内的四支队伍将进行三轮比赛，每队与其他三队各进行一场比赛。
2. 每场比赛的胜者得3分，平局得1分，负者得0分。积分高的队伍将晋级淘汰赛。
3. 如果小组内有两支队伍积分相同，将按照以下顺序进行排名：
a. 积分高的队伍；
b. 对阵同组内对手的净胜球数；
c. 对阵同组内对手的进球数；
d. 如果还有队伍积分相同，则按照FIFA排名；
e. 如果仍然无法确定排名，则进行点球大战。
4. 每个小组的前两名晋级淘汰赛，16强队伍将按照抽签结果进行对阵。
5. 淘汰赛阶段，比赛采用单场淘汰制，胜者晋级下一轮，负者淘汰。
6. 淘汰赛阶段，如果比赛在90分钟内战平，则进行30分钟的加时赛。加时赛仍然战平，则进行点球大战决出胜者。
7. 欧洲杯决赛阶段，包括淘汰赛和决赛，共进行6场比赛，最终决出冠军。
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