入伏时间和出伏时间：为何热得受不了？

入伏和出伏是中国传统节气中的一个概念，主要与夏季的高温天气有关。

入伏时间和出伏时间

1. 入伏：通常在每年的7月11日至7月21日之间，具体日期根据农历和公历的转换而有所不同。入伏意味着一年中最热的时期即将到来。

2. 出伏：一般在8月20日至8月31日之间，同样根据农历和公历的转换而有所不同。出伏意味着高温天气即将结束。

为什么热得受不了？

1. 太阳直射：夏季，尤其是伏天，太阳直射点北移，太阳辐射强烈，导致地表温度升高。

2. 湿度高：伏天时，我国南方地区湿度较大，空气中的水汽含量高，水汽蒸发时吸收热量，使得体感温度更高。

3. 地表温度：伏天时，地表温度很高，尤其是城市地区，由于“热岛效应”，地表温度更高。

4. 人体生理反应：高温天气下，人体通过出汗来调节体温，但长时间高温会导致身体水分流失，电解质失衡，从而感到不适。

5. 生活习惯：伏天时，人们往往贪凉，喜欢饮用冷饮、空调等，这些行为虽然可以暂时降温，但长期来看可能对身体造成负担。

伏天高温的原因是多方面的，包括自然因素和人为因素。为了应对高温天气，我们应该采取适当的防护措施，如保持室内通风、适量饮水、避免在高温时段外出等。