伏日是什么日子古人的空调？

伏日，又称为“三伏”，是中国传统节气之一，属于农历夏至后的第三个庚日。它是古代中国民间用来避暑的一种方式，因为“伏”有“潜伏”、“隐藏”之意，意味着天气炎热，人们宜躲在室内避暑。

古人的“空调”主要是通过以下几种方式来实现的：

1. 水车：通过水车不断循环水，使空气流动，达到降温的效果。古代的宫殿和富贵人家会使用这种方法。

2. 扇子：使用扇子扇风，加速空气流动，带走热量，达到降温的目的。

3. 冰块：在古代，人们会将冰块放在室内，利用冰块的融化吸热来降低室内温度。

4. 建筑布局：通过设计合理的建筑布局，如开窗、通风、遮阳等，来达到降温的效果。

5. 服饰：穿着轻薄的衣物，减少身体对热量的吸收。

6. 饮食：通过吃冷食、喝冷饮等方式，降低身体温度。

伏日是古代中国民间重要的避暑时节，人们通过各种方式来应对高温天气。