马来西亚东马旅游攻略
一、概述
马来西亚东马，即马来西亚的东马来西亚，包括沙巴州和砂拉越州。这里拥有丰富的自然景观、独特的文化风情和多样的旅游资源。以下是东马旅游攻略：
二、旅游亮点
1. 丰富的自然景观
（1）沙巴州：沙巴州拥有世界著名的沙巴公园，包括加雅岛、马奴干岛、卡帕莱岛等。还有壮观的丹绒亚路海滩、神山国家公园、沙巴州国家公园等。
（2）砂拉越州：砂拉越州拥有世界上最大的热带雨林——热带雨林国家公园，还有美丽的古晋河、美丽的山城古晋、神秘的婆罗洲长鼻猴等。
2. 独特的文化风情
（1）沙巴州：沙巴州是马来西亚多元文化的代表，拥有马来族、华人、印度人、原住民等多个民族。游客可以品尝到各种美食，如沙巴炒粉、沙巴肉骨茶、印度菜等。
（2）砂拉越州：砂拉越州同样拥有多元文化，游客可以欣赏到独特的砂拉越传统舞蹈、音乐和手工艺品。
3. 丰富的旅游资源
（1）沙巴州：沙巴州拥有丰富的旅游资源，如红树林游船、海底世界、潜水、徒步、观鸟等。
（2）砂拉越州：砂拉越州同样拥有丰富的旅游资源，如婆罗洲长鼻猴保护区、古晋河游船、砂拉越博物馆、砂拉越艺术馆等。
三、旅游攻略
1. 行程规划
（1）沙巴州：建议游玩时间为5-7天，可安排如下行程：
第1天：抵达沙巴，入住酒店，休息。
第2天：游览加雅岛、马奴干岛、卡帕莱岛等。
第3天：参观神山国家公园、沙巴州国家公园。
第4天：游览丹绒亚路海滩、红树林游船。
第5天：返回吉隆坡或文莱。
（2）砂拉越州：建议游玩时间为5-7天，可安排如下行程：
第1天：抵达古晋，入住酒店，休息。
第2天：游览古晋河、砂拉越博物馆、砂拉越艺术馆。
第3天：参观婆罗洲长鼻猴保护区。
第4天：游览古晋市内景点。
第5天：返回吉隆坡或文莱。
2. 交通
（1）沙巴州：可乘坐飞机、火车、长途汽车等抵达沙巴州。
（2）砂拉越州：可乘坐飞机、火车、长途汽车等抵达古晋。
3. 住宿
（1）沙巴州：推荐入住酒店、度假村、民宿等。
（2）砂拉越州：推荐入住酒店、度假村、民宿等。
4. 美食
（1）沙巴州：推荐品尝沙巴炒粉、沙巴肉骨茶、印度菜等。
（2）砂拉越州：推荐品尝砂拉越传统美食、马来菜、印度菜等。
四、注意事项
1. 携带防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品。
2. 穿着舒适、透气的衣物和鞋子。
3. 了解当地风俗习惯，尊重当地文化。
4. 注意人身和财产安全。
5. 保存好旅行证件和重要物品。
祝您在马来西亚东马度过一个愉快的旅程！
